Психолог Наталья Грэйс составила список из 40 фильмов, которые помогут повысить женскую самооценку. В статье представлены первые 20 фильмов из этого списка. Автор подчеркивает, что наш внутренний покой находится полностью в наших руках, и просмотр этих фильмов может помочь женщинам увеличить свою самооценку.

Статья рассказывает о том, что многие действия, которые мы совершаем, не являются проявлением любви к себе, а наоборот, приводят к ущербу. Автор приводит примеры таких действий и призывает задуматься о том, насколько мы любим и уважаем себя.

Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. В статье представлены 6 эффективных техник, которые помогут избавиться от обиды, включая выплакивание, использование 'подушки для битья' и выговаривание на воду.